Un long éclairage sur le Ghee
Le ghee est du beurre clarifié, il fait partie des 4 produits gras essentiels selon l’ayurveda. Les Vedas le nomment la nourriture...
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La résilience à tous les étages
Parler de résilience donne souvent l’idée d’une bonne immunité, d’une capacité à rebondir dans les challenges, elle appartient au corps...
Le porridge "ayurvédique" du matin
Le matin, notre système digestif se réveille, tout comme le soleil. Il a besoin de temps et aussi d'un soin tout particulier pour...
Les allergies sous le regard de l'ayurveda
Lorsque notre système immunitaire ne sait plus de quoi nous protéger, qu'il a perdu la vue sur qui est qui, il aura tendance à se battre...
Ce que l'ayurveda conseille au printemps
Ce qui fait la particularité de l'ayurveda, c'est qu'il nous incite à écouter les rythmes et à nous adapter. Chaque saison a une nature...
Quelques éclairages sur le miel d'après l'ayurveda + l'eau miellée
Les qualités du miel selon, l'ayurveda Le miel, en plus de son goût sucré a des propriétés souvent oubliées qui auront des effets...
Booster la croissance des cheveux - quelques conseils ayurvédiques
Les cheveux (et la peau) sont une indication directe de notre climat intérieur, à mesure que le corps vieillit, les cheveux peuvent...
Brahma Muhurta - le miracle morning existait déjà il y a 5000 ans...
Brahma Muhurta est appelé le temps du créateur... En Ayurveda on parle de différentes plages horaires qui sont étalées selon les rythmes...
Les cycles de la vie d'une femme selon l'ayurveda
Toutes les transformations inhérentes à la vie d'une femme (premières règles, cycles, grossesse, ménopause...) sont importantes et se...
La Life Force nutrition - nutrition et énergie vitale
La life force nutrition est une façon d'aborder la nutrition au plus près des lois de la nature, c'est permettre à notre corps de se...
Gérer l'anxiété grâce à l'ayurveda
(Podcast) Quand on parle d'anxiété, on parle du Dosha Vata en Ayurveda ; Vata est l'air et l'éther, c'est la bioénergie du mouvement en...
Recette - l'élixir ayurvédique : le Buttermilk
Le Buttermilk (ou Takra en Sanskrit) est très souvent utilisé pour restaurer la flore intestinale, améliorer la digestion et...
Comment augmenter Ojas pour prendre soin de son immunité
Ojas est l'une des trois substances ou énergies (avec Prana et Tejas) en nous qui génère l'immunité et la vitalité. C'est une énergie qui es
Le panchakarma, la cure detox de l'ayurveda
Le panchakarma rassemble la sagesse de l'ayurvéda dans un processus de nettoyage profond du corps et l'esprit. Pancha signifie "cinq" en...
Qu'est-ce que l'Ayurveda ?
L'Ayurveda est le système de santé plus ancien au monde, né en Inde il y a plus de 5000 ans, il est issu des Vedas (les textes sacrés de...
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