Recettes de crêpes (dosas) pour le petit-déjeuner
L'idée de cette recette est de renforcer le feu digestif en choisissant des aliments bruts et de choisir des graines plutôt que des...
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Le kitchari et autres variations
Le Kitchari est un plat traditionnel indien très digeste composé de riz et de lentilles Mung . Les graines sont importantes pour ...
Un long éclairage sur le Ghee
Le ghee est du beurre clarifié, il fait partie des 4 produits gras essentiels selon l’ayurveda. Les Vedas le nomment la nourriture...
Le porridge "ayurvédique" du matin
Le matin, notre système digestif se réveille, tout comme le soleil. Il a besoin de temps et aussi d'un soin tout particulier pour...
Ce que l'ayurveda conseille au printemps
Ce qui fait la particularité de l'ayurveda , c'est qu'il nous incite à écouter les rythmes et à nous y adapter. Chaque saison a une...
Quelques éclairages sur le miel d'après l'ayurveda + l'eau miellée
Les qualités du miel en Ayurveda Le miel, en plus de son goût sucré a des propriétés souvent oubliées qui auront des effets similaires...
Booster la croissance des cheveux - quelques conseils ayurvédiques
Les cheveux (et la peau) sont une indication directe de notre climat intérieur, à mesure que le corps vieillit, les cheveux peuvent...
Recette - l'élixir ayurvédique : le Buttermilk
Le Buttermilk (ou Takra en Sanskrit) est très souvent utilisé pour restaurer la flore intestinale, améliorer la digestion et...
Comment augmenter Ojas pour prendre soin de son immunité
Ojas est l'une des trois substances ou énergies (avec Prana et Tejas) en nous qui génère l'immunité et la vitalité. C'est une énergie qui es
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