La cure essentielle de l'Ayurveda
Connu comme le système de détox le plus ancien au monde, le panchakarma consiste en une série de massages spécifiques et de nettoyages profonds. Un Panchakarma ayurvédique est un programme de détoxination et de régénération cellulaire. Le principe clé du panchakarma est de ralentir... Pour revenir en profondément en soi afin de mieux évacuer ce qui ne nous est plus nécessaire.
Les bénéfices sont observés sur le long-terme. "Panchakamra" vient du Sanskrit, la langue ancienne de l'Inde et signifie "cinq actions", une série de traitements ayurvédiques permettant de nettoyer et purifier le corps et l'esprit. Une cure panchakarma est individuelle et son déroulement peut varier selon les individus. Les médecins ayurvédiques suivent le déroulement du panchakarma chaque jour, et peuvent l'adapter au cas par cas. C'est un programme sur mesure, un véritable cadeau de régénération que vous offrez à votre corps, à votre esprit et à votre âme.
Les trois étapes principales du Panchakarma
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POORVA KARMA
PHASE PRÉPARATOIRE
Dans cette phase, le corps et l'esprit se préparent grâce à plusieurs traitements pour le nettoyage. Ces traitements aident à déloger les toxines profondes et à préparer leur élimination du corps.
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PANCHAKARMA
DETOX / PURIFICATION
Dans cette phase, le corps élimine les toxines. Les fameuses "cinq actions" sont mises en place selon chaque individu, le rythme et la durée des traitements sont décidés avec votre médecin ayurvédique sur place.
3
PASHCHAATH KARMA
POST-THÉRAPIE
Dans cette phase, l'accent est mis sur le feu digestif. Une diète adaptée est administrée après les traitements de nettoyage pour de meilleurs bénéfices.
Le Panchakarma est fait pour vous si...
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Vous ressentez le besoin de faire une détox ! Trop d'excès, votre corps vous le fait ressentir. Vous êtes au ralenti et ressentez que votre corps vous réclame une pause...
2
Le stress... Vous vous sentez anxieux, vous avez besoin de retrouver le calme et la sérénité de façon plus durable. Vous avez du mal à dormir et manquez d'énergie.
3
Vous êtes en quête de spiritualité, vous désirez évacuer le brouillard des pensées, augmenter votre énergie vitale pour développer votre potentiel et être plus... vous-même !
4
Vous souhaitez offrir à votre corps un moment de pause et de régénération, prendre soin de vous, de votre santé. Une cure de prévention.
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Vous souhaitez perdre du poids.
6
En période de transition, vous êtes en quête d'équilibre. Vous souhaitez accompagner votre corps et votre esprit dans ces changements que vous vivez, qu'ils soient physiques (déséquilibre hormonal, ménopause...) ou émotionnels (changement de vie...).
7
Vous avez des symptômes : migraines fréquentes, problèmes de peau (psoriasis, eczema, dermatite...), allergies, fibromyalgie, douleurs musculaires, rhumes fréquents, baisse d'immunité, baisse de concentration, mauvaise mémoire, sensibilité à l'environnement, peur, anxiété, changements d'humeur, léthargie, intestin irritable, constipation chronique, mauvaise digestion...
8
Vous vous sentez déconnecté(e) de vous-même, de votre être intérieur.
FAQ
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Comment choisir entre séance et accompagnement ?Les accompagnements sont la version cocooning des séances, ils sont plus conseillés si vous avez une maladie chronique ou une grande fatigue par exemple, si votre corps a besoin de plus de temps pour soutenir les changements.
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Je souhaite perdre du poids, est-ce qu'une séance est suffisante ?Tout dépend de la cause. Dans tous les cas, cela nécessite bilan ayurvédique et suffisamment de temps, c'est possible lors d'un accompagnement ou une séance Ressource. Les séances Ressource n'ont pas besoin d'être renouvelées, le suivi se fait lors des séances Racine.
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Je souhaite changer d'alimentation et prendre des plantes ayurvédiques.Lors d'un accompagnement ou d'une séance Ressource, nous adressons le déséquilibre avec l'alimentation, l'hygiène de vie et parfois les plantes, minéraux, les essences de fleurs ou solarisations, entre autres. Ils restent cependant un support. Les plantes ne sont pas nécessairement ayurvédique. Le but des suivis de séances Ressource ou de l'accompagnement est d'aller au-delà du support, à la cause. Nous l'adressons déjà lors de la première séance mais un temps d'intégration est nécessaire.
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J'ai des difficultés à être enceinte.Lors d'un accompagnement ou séance Ressource et séances en suivi, nous allons revoir l'alimentation et l'hygiène de vie pour retrouver un meilleur terrain, cela peut prendre plusieurs mois, selon chaque personne. Au-delà du protocole ayurvédique, nous adressons la cause et je m'adresse au plans psycho-énergétiques.
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Je suis ménopausée et j'ai beaucoup de symptômes.Une séance Ressource et suivis ou un accompagnement permettent de prendre un espace suffisant pour adresser les déséquilibres. Je vous aide à comprendre d'où ils viennent d'un point de vue ayurvédique et bien sûr sous l'angle des mécanismes internes inconscients.
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Est-ce que mon enfant peut faire une séance avec vous ?Bien sûr, pour les enfants, une séance Racine suffit généralement.
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Est-ce que les traumas sont adressés lors des séance ?Oui, il n'y a pas de séparation entre symptômes du corps ou de l'esprit et la cause à la racine. L'accompagnement ayurvédique est toujours un plus car il permet de soutenir le système nerveux, je propose aussi un socle de pratiques yogiques, d'outils et de "routines" pour qu'une sécurité s'ancre d'abord dans le corps avant d'aller plus loin.
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Je suis intéressée pour aller "à la racine".Les séances Racine sont uniques pour chaque individu, elles permettent d'explorer les schémas en conscience et dans un espace compasionnel. L'ayurveda peut faire partie de la séance mais ce n'est pas le but, un support sous forme d'essences florales ou d'autres solarisations est souvent proposé en fin de séance.